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作者：末那大叔

一个人去看医生，说他得了抑郁症。

医生告诉他：

“这很简单，最有名的喜剧演员就在城里；

你去找他吧，他能让你高兴起来。”

他突然哭了起来，“可是医生，我就是那个喜剧演员。”

《守望者》中的这个故事，我每次翻看，每次心酸。

小时候，不开心就哭，满地打滚，有人哄。

长大后呢，大家只会告诉你：

“这么大人了，坚强点。”

后果就是，这届成年人，不会直接喊救命了。

他们躲在下班后的车里，点一根烟烧完；

躲在公司的卫生间里，用冲水声掩盖抽泣；

躲在雷雨天的被窝里，枕着有点湿的枕头；

躲在仅自己可见的朋友圈里，表白、发感叹号、说脏话；

躲在自己身体里，心里带着镣铐，脸上戴着面具。

10月10日，世界精神卫生日刚刚过去。

据统计，全球超过3亿人患有抑郁症，我国抑郁症患病率达到2.1%，3000万。

你可能会觉得，我身边的人都好好的呀。

如果你听过《浮夸》这首歌就会明白：

“有人问我，我就会讲，但是无人来。”

水果大都是心里甜，外皮苦涩；

但人正好相反，往往是内心很苦，脸上却很甜。

读者@摩奇曾给我留言说：

他被确诊为抑郁症，想跟朋友聊聊。

但朋友没听两句，就搬出那套大道理：

“谁不抑郁啊，别太玻璃心，你就是闲的……”

他点着头应和，然后低下头尴尬地笑，盖住手腕上的疤。

“为何他们不听我把话说完？”这是他唯一的疑问。

落在一个人生命里的雪，我们不能全部看见。

这句话应该换成：

“落在一个人生命里的雪，我们或许一点都看不见。”

你永远不知道，那个在朋友圈矫情的人，是不是正承受着巨大的痛苦。

也不会想到，那个每天逗你笑的人，到了深夜会嚎啕大哭。

在一个视频采访里，几位参与者被要求读抑郁症患者的微博，只是他们事先不知道。

一开始，他们觉得内容很矫情，都笑了；

“现在的人好早熟啊！”

“一看就是没有经历过生活。”

可当真相被揭开，他们全都错愕、沉默、甚至有人哭了。

原来这些话，都是抑郁症患者曾经写下的；

而如今的他们，都已经离开了这个世界。

没有身受，何来感同，人和人的悲喜真的不会相通。

身体的残缺是看得见，可内心的千疮百孔，更与何人说？

有个精神病院的护士讲过：

“只有抑郁科，我是从来不敢去的。

别的科，有狂躁的、傻笑的、要杀人的；

只有抑郁科，是一点声音都没有的。”

你看他们正常的样子，怎会想到他们有病。

就像你看这城市的白天嘈杂、夜晚祥和，怎会知道它装着多少无声的难过。

抑郁症，就像是一场灵魂的重感冒，只有患病的人知道。

刘嘉玲在历经了人生的光辉和低谷之后，说出了成年人的心声：

“每个人其实都很不容易。

但他可能是调整好了再出来的，所以你没有看到他的不容易。”

为什么有些成年人，会因为老板的一句话，怒然辞职；

会因为错过一趟地铁，嚎啕大哭；

会因为闯红灯被交警拦下，跪地不起。

压倒他们的，从来不是最后一根稻草，而是每一根稻草。

你不会对身患癌症的人说，你为什么总住院；

也不会问一个残疾人，你怎么不去爬山；

但身患抑郁症的人，却总是得到一句：

“你为什么不能想开点？”

因为多少句“想开点”，让抑郁症患者的实际就诊概率，不超过 1/3。

精神科医生曾奇峰进行诊疗时，经常会被人提醒：

你不要管抑郁症患者叫“病人”。

但是曾奇峰依然坚持这么称呼诊疗者。

“因为我心里没有羞耻感。”他说得掷地有声，让人无法质疑。

这世界上，有人开心，就会有人难过；

有人健康，就会有人患病；

有人想的开，就有人想不开，都正常极了。

“抑郁症”不应该成为患病者的羞耻，备受冷眼和嘲讽。

歌手中岛美嘉在她失聪时，曾经唱过一首《我也曾想过一了百了》。

这首歌曾经让当时的社会自杀率，降到了最低。

多少人泪流满面跟唱着歌词，想到的是现实中的自己：

“尽是考虑着死的事 一定是因为太过认真地活；

想要被爱而哭泣 是因为尝到了人的温暖……”

这个世界上，没有人是一座孤岛；

那些冬天给你搓手、夏天为你扇风、深夜为你留灯的人，都在用力地证明：

你是值得被爱的那种人。

电影《丈夫得了抑郁症》中，妻子小晴给丈夫的治愈，是不离不弃：

逼患病的丈夫辞职，离开高压的环境，好好休息；

用小小的身躯，承担起生活全部的压力，让丈夫安心养病；

无论什么时候，都用笑容和体温去融化着丈夫冰冷的心。

如果悲伤能被看见，它就会愈合地更快。

眼眶红了的时候，就别再笑了；

想找个人拥抱的时候，就别总说“我没事”了。

你爱的人，绝对不希望你一味坚强，憋出内伤。

人生没有什么过不去的坎，花店不开了，花可以继续开；

如果快乐很难，那我祝你平安。