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作者：白梅 康琳

新年伊始，你们最羡慕的对象有没有变换？

是发量优秀的金泫雅？

“求什么有什么”的年度锦鲤杨超越？

还是360度无死角的迪丽热巴？

不！

新一代女性的羡慕对象，不过是一个“平平无奇”的女人——萧亚轩。

不是因为她的天后title，而是她自带的最强年下恋爱的标签呀。

她的每一个男友都是十分年轻、帅气、多金。

你我都会老，但萧亚轩的男朋友不会。

最近Elva带着她的男盆友一起参加了吐槽大会，把大家的羡慕之心推上高潮。

这个男朋友帅就算了，还很有趣。

谁不想体验一下萧亚轩老师的生活？

而萧老师只是平淡的给大家说出：

“我只是在谈恋爱这件事上天赋异禀”，

“我只是个平平无奇的恋爱小天才”。

好的，是我们注孤生。

曾经她也总结出了自己的十大恋爱准则，希望大家可以朗读并背诵，是不是对自己也有效？

但是我想说你们不要只看表面，清醒一点！

想要同款甜甜的臭弟弟？

首先你要拥有萧亚轩同款的颜值、优秀的实力！

最重要的是，还要拥有她同款优秀的身材。

年轻的小盆友们可能不太清楚，曾经的一代超级天后萧亚轩。

79年出生，如今已经40岁了，你敢信？

她每天坚持早起锻炼，始终严格遵循轻食主义。

就算是深夜也坚持练习舞蹈来保持身材曲线。

这样几十年如一日的坚持，才换来了这令一众人羡慕的凹凸有致的身材，和少女感十足的不老颜值。果然自律会让人“上瘾”的哟！

说了这么多，赶快来看看“鲜肉菩萨”是如何保持身材，才能获得这么多弟弟的吧！

饮食

萧亚轩曾透露母亲很小就给自己养成，早起先喝两大杯水后才进食的习惯。幼时的她并不理解直到长大后才发现，早起空腹喝一大杯水可以促进新陈代谢，让身体“动”起来。

同时平日里也会多摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果，选用低碳水高蛋白的食物来补充能量。

晚餐时萧亚轩比较喜欢蔬菜超多的三明治，或健康饱腹感十足的燕麦酸奶。

锻炼

俗话说三分吃七分练，有了健康饮食作为基础，坚持锻炼自然也少不了。

Elva早晨起床会先做一整套舒心瑜伽进行热身，再去健身房慢跑45分钟让身体开启燃脂模式，然后进行力量训练。

还会时不时约朋友们一起做登山等户外项目。

这样有氧和无氧、室内和室外项目结合，不仅不会流失肌肉，还能让身材更加紧实有型，同时也可以为运动增加趣味性。

拥有了Elva保持身材的小tips后，buff就能加到满满满满分！你的鲜肉就在不远处，快快行动起来吧！