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作者：宝哥哥

这阵子气温开始逐渐降低，终于要摆脱高温了！（擦汗）

不过，因为换季连带肌肤出油、粉刺痘痘、毛孔粗大、暗沉、粗糙问题也跟着来报到，让编辑这个敏感肌好！崩！溃！啊！

不过编辑这么冰雪聪明当然是早就为大家准备好了这些问题的解决方案！快来对症下药吧~

粉刺、痘痘冒不停

日常保养应遵守“三步一原则”

第一步，温和清洁，避免过度清洁造成肌肤干燥，建议选择清洁力温和的洁颜产品，一天洗脸不要超过两次以上。

第二步，温和去角质。过多的老废角质容易造成毛孔堵塞，进而影响皮肤油脂的代谢，平时可以利用化妆棉沾取化妆水，以小螺旋状的方式擦拭肌肤，这样不但能够很温和的去除老废角质，最重要的是可以帮抛光肌肤、更有光泽。

第三步，要避免过多的保养步骤，其实痘痘肌保养并没有一定的标准SOP，可以依照自己现阶段的肌肤状况来选择，例如油性皮肤就算不擦乳液只擦一瓶化妆水也没有关系，重要的是提供肌肤最适合当下需求的。

最后大家务必要遵守一个非常重要的原则就是：千万不要随便去挤粉刺跟痘痘。因为随便去挤的话很容易造成肌肤发炎，让原本的粉刺变成发炎红肿的大痘痘，运气不好的话还很会形成痘印或痘疤。

换季期疯狂冒痘，如何挑选合适的保养品？

首先痘痘是因为毛孔堵塞加上痤疮杆菌增生，造成肌肤发炎红肿的现象，所以挑选上建议浓度一定要够高，且要同时含有杀菌跟消炎的成分，比如高浓度的茶树精油，有很好的抑菌跟舒缓效果。还有水杨酸，能够软化毛孔外侧的老废角质、畅通毛孔，只要局部针对痘痘部位涂抹，隔天很快就发现痘痘已经好了一大半。

痘痘急救Tips

针对红肿痘痘，可以局部涂抹茶树精油，建议使用棉棒涂抹，一天可以涂抹个2~3次。

肌肤疯狂出油

保养上一定要减少过度滋润

选择清爽质地的产品、甚至是减少保养步骤都没有关系。记住千万不要一整年都只用一套保养品，因为肌肤状况会随着年纪、温度和饮食状况而改变，所以适当的调整保养流程才能找出最适合的美肌方法。

换季期疯狂出油，如何挑选合适的保养品？

大部分油性肌肤宝宝们的问题，都和油脂分泌有关系。比如粉刺、闭口、痘痘等，黑头、毛孔粗大等问题，也是油脂分泌过旺带来的衍生性皮肤问题，做好控油就是最好、最有效的预防手段。

需要注意的是，在控油前基础护理一定要做好，不要最后把自己搞成外油内干的肤质，就得不偿失了~

在秋季冬季以及早春，可以选择一些质地稍微厚重的霜、乳液，来应对逐渐干燥的季节；但是在春天到夏天这段逐渐升温的时间，需要把护肤品更换为清爽质地，保湿控油功效为主的产品，可以减轻皮肤的负担。

Tips：更换护肤品的时候，不建议一整套同时全部更换掉，最好将化妆水、精华、面霜、乳液逐步更换，给肌肤一个耐受的过程。

当然如果发现使用酸类之后皮肤开始变得比较干燥或敏感的话，一定要记得暂停使用酸类或任何去角质的保养方式，让肌肤休息个几天回复一下就没事了。

毛孔变得粗大

一定要从日常习惯上找原因

在饮食上要少吃精致糖类，像是白米饭、面食或蛋糕点心等要尽量少吃，这类精致糖类吃多了容易让肌肤的胰岛素增加，进而造成出油的现象，导致毛孔变大。建议可以多吃些蔬菜和蛋白质等食材。

换季期毛孔粗大，如何挑选合适的保养品？

我们还可以搭配使用仪器来为护肤品进行导入和按摩，仪器也分很多种，需要根据后续的产品以及你想要达到的效果来搭配：

--毛孔粗大，可以搭配震动洁面仪来深度清洁毛孔中的脏东西；

--面部松弛，那可以选择带微电流的推拉仪器辅助进行紧致肌肤；

--后续的产品含有高机能性成分，比如美白、抗氧化，那可以选择一款导入性美容仪器进行护理，这样就能达到“事半功倍”的护肤效果了！

肌肤触感粗糙

要定期清理老废角质

角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩必做的功课。

但是要注意选用细粒磨沙品或温和的角质清洁产品；将使用频率控制在两周一次；用完洁肤后最好再敷上一个补水保湿的面膜，以补充肌肤所缺的水份。

换季维稳用这些：

理肤泉 B5多效修复霜

这么说吧，如果你是干皮、敏感皮、痘皮或受损肌肤，理肤泉B5多效修复霜一定要尝试看看。这款大名鼎鼎的修复霜中添加了维生素B5，起到保湿舒敏的效果，同时，还添加了积雪草苷和锌铜锰为受损肌肤起到修护作用，而且价格亲民，是家里一定要囤一支的急救护肤品！

Ecooner 壹可医研医用透明质酸钠修复贴

壹可医研的产品被张韶涵和高露等女神实名Pick过，因为这个集团已有超过20年的医学级研发历史，还拥有由皮肤科医生和配方专家组成的顶级研发团队。这款医用面膜是专门医用修复的，精华液含量很充足，就连你去医美之后都可以用来加速修复、补水，更别提皮肤换季敏感，对待轻中度痤疮、皮肤有损伤、皮肤过敏、色素沉着、极度缺水等皮肤问题都一步到位~

玛丽安保莱（MARIANNEBOLLE） 优纯调理修护霜

日本禧野温泉中提取的上等温泉精华水，含丰富的微量元素，能有效的抗击脸上的“岁月神偷”，更能还击肌肤敏感。每使用一瓶，如泡183次九州温泉浴，让肌肤得到前所未有的舒适感。

博乐达滋养调理面膜

对于过于严重的肌肤敏感、痘痘肌肤，其实很多护肤品都是不适用的，最好使用药店和皮肤科医生推荐使用的产品。博乐达这个品牌之前就是仅供仅供医疗美容机构、药店、专业皮肤科医生使用，而这款滋养调理面膜是一款兼具清理角质，抗炎杀菌和收缩毛孔的护肤品，比起一般的水杨酸护肤品，它更加温和有效，不会引起皮肤的敏感，还能有效达到护肤效果。