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文章来源：美妆AKUMA 微信公众号

原标题：是你吗？过了青春期还在长痘的小可怜~

作者：AKUMA

本美妆博主又来给各位解决皮肤困扰了，要说夏天最为苦恼的就是出油出汗了，而更加火上浇油的就是长痘痘！长痘痘这种事情吧，也不是所有人都有。

尤其是和AKUMA一样的油皮小可爱，更是长痘钉子户（油皮：怪我咯？）。但是除了油脂过多，还有很多原因会导致痘痘在皮肤扎根驻营，今天就来给大噶好好港一港，这人见人恨的痘痘都是怎么形成的，AKUMA还贴心给大家附上了“战痘”产品，小可爱们可以根据自己的需求自取~

痘痘形成的原因

“痘痘虐我千百遍，我待痘痘如初恋”这让无数少男少女为之烦恼的痘痘究竟是何方“神圣”，AKUMA今天就来好好给大噶上一课，首先它有个正经的学名叫做痤疮。

图源：图虫网 制作canva（下同）

这个痤疮可是大有来头，它就像是顽强的野草一样，稍微一不注意就会“春风吹又生”。所以想要“消灭”它，就要做好和它长期作战的心理准备。

正常来说我们的皮脂腺每天都会代谢出油脂，再通过毛孔被“排泄”出来。而一旦没有及时清洁干净这些油脂，它们就会导致毛孔被堵塞，随后而来的油脂发现此处“禁止通行”，便会在出口越堆越多，进而形成了闭口和黑头。

图源：图虫网

不过皮肤分泌的油脂也是个好帮手，它可以在肌肤表面形成一层保护膜，减少水分的流失，但是凡事都是有两面性的。当油脂分泌过多时，这份沉重的爱不仅会增加肌肤代谢的负担，还会造成上面说到的“交通堵塞”，如果再一不小心“惊扰”到痤疮丙酸杆菌，那后果就“不堪设想”。

因为它会和毛孔里的脏东西“勾搭”在一起，暗搓搓搞些坏事，而毛孔里本身又是一个密闭的空间，简直是这些细菌繁殖的好场所，如果不合理处理的话可能会导致更加严重的脓包或是囊肿。

图源：图虫网 制作canva

除此之外，激素的变化也会让痘痘“光顾”，平时体内的雌激素会压制住雄激素，将它们控制在一个平衡水平，从而减少出油。但是当雌激素减少之后，平衡状态被破坏（也就是我们常说的内分泌失调），这个时候雄性激素就会跑出来捣乱，“怂恿”肌肤排出大量的油脂。这样一来二去油脂堆积过多，痘痘就开始兴风作浪。

当然像是熬夜、饮食不规律这样的不良习惯，也会让痘痘有可乘之机。那些戒不掉的火锅、奶茶、烧烤以及甜品，会导致痘痘像雨后春笋般冒出来，简直吃时一时爽，吃完脸上“火葬场”！所以小可爱们要注意，内外兼调才能更好地和痘痘“斗智斗勇”~

痘痘的类型

为了和痘痘“斗智“，那就要先“知己知彼”了解清楚它们的“门派”，然后对症出招~AKUMA一番了解下来，发现它们主要分为两大派别。

第一门派是“菜鸟”级别的生理性痘痘，它们大多都没有什么威胁性，只要平时多注意清洁还是很好对付的。另一门派的痘痘就没那么好解决了，它们的内部更加复杂，除了油脂这种级别的“小混混”之外，还会引发棘手难搞的炎症性痤疮。

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生理性痤疮

首先从“菜鸟”级别的生理性痘痘说起，它们一般都是因为毛孔堵塞，油脂排不出去而堵在肌肤里面，再通过氧化而逐渐形成闭口或是黑头，它们虽然伤害性不大，顽固性却极强，想要将它们从皮肤“除名”就需要经历一次长时间的拉锯战。

先来说说远观没什么大碍，近摸却难受无比的生理性痘痘—闭合性粉刺，也就是我们常说的闭口。它是因为油脂在毛孔里面大堵车，交通“瘫痪”而产生的闭合性痘痘。而额头和下巴是属于“地皮肥厚”，油脂丰富的大油田区域，所以是闭口集中爆发的重灾区。不过好在它不是磨人的“小妖精”，不痛不痒，就是稍微有点影响美观。

闭口还有一个同卵兄弟，那就是黑头，它俩的区别在于，黑头更加外向，喜欢敞开大门和空气接触，而鼻头的毛孔比较粗大，再加上这里的油脂十分“活泼”，很容易和外面的空气“聊上头”，从而发生氧化作用，演变成一个“头黑脚白”的油脂粒，因此鼻头比较容易成为黑头长期“驻扎”的营地。而我们平时脸上白白的粉刺，则是还没有被氧化的白头。

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炎症性痤疮

好脾气的生理性痘痘也是有底线的，要是不及时处理，对它不管不顾，就很容易发展成脾气暴躁的炎症性痘痘。而炎症性的痤疮通常“扎根”在皮肤深处，同时一些微生物还会在里面“上房揭瓦”，丘疹、脓包以及囊肿型痘痘就是这么被“造作”出来的。

炎症性痘痘也是有等级的的，首先就是第一级别的丘疹。它通常是一个白色的小包，摸起来又痛又痒，这个白色的小包里面除了皮脂排泄物以外，还藏了许多的厌氧菌，它们在毛孔里面关起门来“捣乱”，搞得肌肤不得平静，此时它的内部就像是随时会爆发的睡眠火山，一旦惹怒它，后果不堪设想。

丘疹型的痘痘如果没有及时处理好的话就可能变得更加严重，升级成脓包型痘痘，这种痘痘通常会比丘疹的个头大，表面会有白头，并且摸上去又硬又痛。有这样的痘痘也就表明原本只在毛孔里捣乱的细菌已经进入了皮肤深处。这个时候要是去挤它，我都能想象到眼泪和白色的分泌物一齐“喷”出来的场景，所以小可爱们别轻易“惹”它。

最后出场的囊肿可谓是痘痘界“恶魔”般的存在，它和普通的痤疮还不太一样，这个级别的已经成功“打入”皮肤内部，而且因为它扎根很深，因此形成的痘痘个头都不小。再加上它们喜欢群居，经常成片出现，而且它外表呈暗红色，摸起来很硬，所以皮肤看上去会很糟糕。如果处理不好，很容易会在脸上留下凹痕，使得皮肤变得像月球表面一样凹凸不平，因此面对这种类型的痤疮一定要多加重视~

如何解决

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生理性痤疮

敌方的情报都摸索清楚之后，就需要安排起“作战”方案了，像生理性的痘痘因为属于初级选手，所以只要做好日常护肤就可以弯道超车改善问题~

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清洁油脂

现在小可爱们应该知道闭口、黑头的形成就是因为脏东西残留在了毛孔里，所以为了打开它堵住的出口，首先就要做好皮肤清洁。但是也要有个度，毕竟过度清洁反而会让闭口更加严重，因此就需要选择像氨基酸这类酸碱度比较接近皮肤的洗面奶，温和的同时还能轻轻松松带走脸上多余的油脂，这样的低刺激性，就算是肌肤脆弱的痘肌小可爱也可以驾驭~

elta md·氨基酸洗面奶

图源本账号，转载需注明（下同）

虽说氨基酸表面活性剂是氨基酸洁面中的清洁主力军，但其实它还有几个手足也很优秀。比如elta md洗面奶中的椰油甘氨酸钠就是其中一位。有了它的清洁力，再搭配上能产生丰富泡沫的中性活性剂椰油酰基苹果氨基酸纳，这样温和的清洁组合，在带走脸上多余油脂的同时，还不会刺激到暴脾气的痘痘，很适合屏障受损的痘肌小可爱~

freeplus·洗面奶

这支freeplus的洗面奶可以说是老网红了，虽然它只有性格温和的椰油酰甘氨酸钾作为其主要清洁剂，但可别小看了它，它的清洁力也是不可小觑的。与此同时它还添加了枣果、蜜柑、光果甘草以及核桃仁等提取物来协手舒缓肌肤，减少了洁面时对痘痘的刺激，不愧是洗面奶界的“常青树”~

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刷酸

对于黑头闭口这种比较基础的痘痘，还可以采取刷酸的方法。毕竟刷酸效果来的更简单直接，因为它能通过改变肌肤表面的酸度，帮助清理附着在肌肤表面的“垃圾”。当然在选酸上也是有讲究的，不同的酸有不同的针对性，刺激性也不同，AKUMA在这里就不详细说了，直接点名说说黑头闭口的“克星”—水杨酸以及杏仁酸。

水杨酸

首先水杨酸具有一定的溶解性，有利于脏东西从毛孔里排出来。并且它能调节皮肤表面的PH值，从而减少了油脂的分泌，帮助肌肤恢复水油平衡。有了这些技能在身，让它对于“压制”有脾气的痘痘肌很有一套，像是对付脓包类的大痘痘都不在话下。

stridex·水杨酸棉片

图源：小红书@108456476

了解完水杨酸之后，就来说说怎么入门水杨酸，首先就需要从低浓度的开始建立耐受。stridex的这款水杨酸棉片浓度就不高，在刷酸新手界也是小有名气，虽然浓度较低但却不能影响它的实力。stridex以水杨酸和柠檬酸作为打开肌肤通道的头号选手，可以很好的清洁肌肤，其中的柠檬酸作为果酸的一种，还能有助于改善黑头，同时对于皮肤还有一定的提亮效果。

杏仁酸

让我们再来康康果酸中的杏仁酸，因为它是大分子的果酸，所以渗透皮肤的能力会比较慢，这样一来它就少了很多刺激性。再加上它是脂溶性的果酸，所以对于油皮更加友好，除了能够促进肌肤代谢以外，还能提亮肤色，这么多优点于一身，可真是“酸中尤物”~

The Ordinary·杏仁酸

图源：小红书@The Ordinary

The Ordinary大噶都不陌生，作为新手刷酸的宝藏品牌，它的这款杏仁酸真是好用又平价。这瓶杏仁酸中除了10%的杏仁酸以外，还添加了保湿作用的甘油和透明质酸，以及舒缓脸子的塔斯马尼亚胡椒莓提取物，在这些成分的加持下，能很好的帮助改善闭口和黑头这类轻型的肌肤问题。

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舒缓痘肌

而和痘痘的这场持久战，除了要对付“捣乱”的细菌和多余的油脂，还需要用些“手段”来舒缓其焦躁的性子。像是积雪草、油橄榄叶、薰衣草、迷迭香等都是舒缓痘痘的明星成分。其中的积雪草更是浑身都是宝，除了它本身强大的抗氧化能力以及优秀的保湿能力外，它所含有的皂苷更是对于痘肌有着很好的舒缓效果，能让蓄势待发的暴躁痘痘在它的安抚之下变得“温顺”起来。所以AKUMA来给痘肌女孩们“指点”一下，积雪草精华哪家强~

菜鸟和配方师·姜黄素精华

图源：小红书@538173449

菜鸟和配方师家的姜黄素精华是AKUMA最近挖掘到的宝藏精华，它除了前面提到的“舒缓大师”积雪草提取物以外，还搭配了薰衣草和烟酰胺来一同调节肌肤的状态，从而改善痘痘肌顽固不屈的状态。还有核心成分—发酵型的姜黄素也是维稳的一把好手，有了姜黄素和积雪草两位“大佬”坐镇，就不用担心那些微生物和油脂在皮肤里偷偷作祟了~

ULUKA·647精华

图源：小红书@225609177

同样以积雪草提取物为主打的ULUKA647精华，除了有积雪草强大的缓和维稳之力镇场外，还添加了金缕梅、紫苏等植物成分来给舒缓效果锦上添花~同时作为修护主力军的甘草酸二钾，能够修护危机四伏的肌肤，从而让痘肌得到缓和。在这样的配合下，让647精华在有缓和肌肤作用的同时也拥有了修护力，肌肤屏障更加健康。

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炎症性痤疮

要是痘痘发展成较为严重的脓包或者囊肿，可就不能只靠单纯的日常护肤来缓解了。必要的时候还可以去做一些医美项目来改善，要知道一次医美的效果可比护肤来得直接。除此之外小可爱们还需要深入调理这样容易长痘痘的肤质，毕竟只有把皮脂腺调节平衡了，才能从根部除掉肌肤易长痘痘这个隐患~

光动力

图源：小红书@838109305

对于医美调理痘痘这方面，其实有很多的选择，像是针清、光子嫩肤是针对比较轻微的痘痘，而已经演变成比较严重的囊肿型痘痘，或是长期长痘的小可爱们，则更适合选择光动力来改善肌肤。

它是一种光化学疗法，通过将外用的光敏剂涂抹在痘痘的区域，来提高肌肤的吸光性，然后再用特定的红光照射痘痘，来破坏其内部的结构，将深处的脏东西破坏掉。同时它还能调节肌肤的油脂分泌，对于痘痘严重的小可爱来说无疑是一个很好的缓解方法~

今天的文章到这里就结束了，不知道小可爱们看完之后有没有收获呢？要知道痘痘不只是青春期才会爆发，它会跟随你很长一段时间，而且它还很顽固，想要轻易“消灭”它是不太可能的。

所以为了把战线缩短，小可爱们要先从调整作息饮食开始，不要再熬夜啦！轻微的痘肌小可爱们，则要注意日常的护肤，严重的小可爱们还是要去寻求专业的建议，希望所有的小可爱们都没有痘痘的烦恼~