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原标题：10年明星夫妻“撕破脸”，女方崩溃大哭：“真的很后悔结婚…”

作者：彬彬有理

《你是我的荣耀》太甜了！没想到奥运会期间，这部满是狗粮的甜宠剧火上热搜。

网络播放量破亿、全网热度排名第一，剧中迪丽热巴、杨洋这对cp，圈粉无数，掀起了新一轮“全民磕cp”热潮。

但作为已婚人士，我更欣赏胡可饰演的“玲姐”。

事业风风火火，婚姻美满幸福，称得上是“人生赢家”。

现实中，胡可也是“人生赢家”。

结婚以后，胡可几乎没有出演新剧。这次露面，很多观众没有认出她来：曾经的“民国女子专业户”褪去青涩，多了几丝干练成熟的女性美。

同龄的女星在家相夫教子，46岁的胡可反其道而行之，卸下一半家庭的重担，重新回到演艺事业里。

这背后，离不开一个支持理解她的丈夫。

胡可的丈夫沙溢，是出了名的“直男脾气”。上个月沙溢手滑，点赞了美女微博，被网友揣测“夫妻感情不和”；

但这个月，沙溢就像小迷弟一样，在微博上给老婆打call，无形中澄清谣言、还秀了一把恩爱。

结婚11年、育有两子，像所有夫妻一样，他们有过磨合争执和互相体谅。时间如同催熟剂，让这对夫妻的感情更加饱满深厚。

只是谁能想到，这对“模范夫妻”，也经历过透明人一般、不被配偶看到的时期？

2010年步入婚姻后，胡可和沙溢的感情，曾经多次“亮起红灯”。

胡可是知名主持人，沙溢是不知名小演员，女强男弱的婚姻不被看好。但胡可认为，谁强谁弱没关系，双方问题在于“表达爱的方式”。

大男人主义、不做家务、不做运动、不懂浪漫、懒惰成性……

胡可在综艺节目里，数着手指列举沙溢的缺点。还说两人在家经常吵架，崩溃大哭“我后悔结婚”，让人为他们的婚姻捏了一把汗。

2018年，有娱乐博主点名沙溢：这对夫妻，前一秒恩爱幸福，后一秒分道扬镳。

沙溢很快回应了：看得出来你是我的好朋友，我一定在你的监督下努力做好自己该做的，谢谢。

这让很多网友感到惊讶：没想到沙溢内心这么强大。

很多人对沙溢的印象，还停留在《武林外传》白展堂：外表油腔滑调，内在成熟靠谱。其实这正是他本人的写照。

生活中，沙溢会和妻子耍嘴皮子，也会把财政大权上交；会跟妻子吵架，也会主动认错道歉；会惹妻子生气，也会在深夜买来她喜欢的冰淇淋。

胡可从不怀疑沙溢的爱，综艺《妻子的浪漫旅行》中，胡可说她和丈夫最大的分歧，是表达爱的方式不同。

沙溢总认为爱要大声说出来，为了知道生育有多痛，他主动体验十级分娩机，疼得龇牙咧嘴，嘴上却只有对老婆的敬佩；

胡可却更喜欢用行动表达。无论沙溢有多少缺点，她都能默默忍受、几十年如一日的陪伴他，可就是不会沟通。

生活中，再相爱的夫妻，也经历过“三观不合”的时候：你喜欢桃子，我喜欢苹果，我们给彼此的东西不同，自然无法满足彼此。

为什么有的夫妻越来越幸福？因为随着结婚时间增加，夫妻越来越了解对方，沟通起来，也就有了越来越多的契合点。

胡可曾为沙溢准备烛光晚餐，想要给他一个惊喜，却被沙溢调侃“皮笑肉不笑”，内心自然是不开心的。

随后沙溢了解了胡可为什么这么做，他感慨地说：结婚以来，我们的关注点就在家务和孩子身上，没怎么面对面地再喝过酒。

听到这话，胡可忍不住红了眼眶。哪怕表达爱的方式不同，丈夫还是能get到自己的用意。

夫妻相处，离不开良好沟通，但沟通的方式因人而异，有的夫妻越吵感情越好，有的夫妻从未红过脸。

沟通的方式可以千变万化，但离不开一个共同点：夫妻能够达成理解，感同身受。就像纪伯伦说的：一场争辩，可能是两个心灵之间的捷径。

情感如同活水，所有的委屈、痛苦和爱，都应该流向对方，得到回馈，婚姻才能够干净清澈、充满活力。

或许你要问：我也想沟通，可一沟通就吵架。该怎么说，才能够让配偶听进心里呢？

沟通有一个前提：你有清晰的目标，比如“想让对方道歉”“想让老公帮忙做家务”“想要衣服包包”。

想清楚目标是什么后，为了更好的沟通，我建议大家做这三件事：

第一件事：说出自己的感受。

心理学家马歇尔。卢森堡提出“非暴力沟通”这个概念，他实验发现：夫妻间表达感受，而不是表达情绪，沟通效果更好。

胡可为了拍戏经常加班，沙溢非常不满，胡可对他说：

表演是我很热爱的一件事，我希望我的孩子看到的是一个有社会价值的妈妈。这件事本身不辛苦，最辛苦的是你的态度。

沙溢听完胡可的感受，几天后就准备了纪念日惊喜，同时向胡可道歉：虽然我讲话不聪明，但我理解你。

表达感受，能够让对方更加感同身受。

每个人都希望拥有一个“懂”自己的人，可这世上没有完全一致的配偶，通过擅长沟通，让配偶理解自己，是更加聪明的选择。

第二件事：说出自己的需求。

很多人表达完感受后，就没下文了，不敢说出自己的需求。

其实表达只是抛砖引玉，说完“我很累”，接下来就该告诉对方“我需要你为此做点什么”。

比如胡可沙溢吵架，沙溢嗓门大又胡搅蛮缠，胡可在节目里写出他的三个缺点：不干家务、情绪化、唠叨。

这样一针见血的指点，清楚说出了沙溢该做什么不该做什么，反而让他觉得简单易懂。

成年人要学会对自己的生活负责，别等到对方主动揣测你的需求，想要什么，主动把握，这样才能活在“得偿所愿”的满足感里，也让对方更好理解你。

第三件事：给对方台阶下。

既然需求得到满足，也该让对方享受点福利。胡可生孩子那几天，沙溢刚好忙着拍戏，他对此特别愧疚，胡可大度地拥抱了他，表示沙溢心里有自己就好。

这世上没有真正的感同身受，但你喜欢被怎样对待，用同样的方式对待他人，才能增加理解的可能性。

给个台阶下，让丈夫感到自己被尊重，未来的相处中，他才会更加用心地尊重你的感受。