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作者：海报编辑部

说到养生，这届年轻人对它的执念，没有最深，只会更深...

特别是“秋风吹、秋雨落”往后的时间点，关于养生的故事五花八门。

这话说的可不是没凭没据，从办公桌的小物件里就能看出来，养生壶、茶包、保温杯垫...一系列设备悄然登上舞台（当然还有一些下单待收货产品）。

能用一分力解决的事绝对不多动的“懒系养生人”，桌上随手可以够到的地方，更是少不了各种营养保健品，维生素、胶原蛋白饮、褪黑素...

虽说不敢看体检报告，却会对一系列养生技能仔细地研究，数数看过的说明书、养生搭配，来一段ppt演讲没问题。

实话说，“保温杯里泡枸杞”、“熬最晚的夜，用最贵的眼霜”...这种初代养生调侃都太“低级”了。

如果说初代养生是一边“作”一边“着补”，那么2.0版本就是多加了“享受过程”和“高效结果”。

贝嫂推出的新式养生及健身方案，大家了解一下？

万万没想到有一天能等到贝嫂松口！

前段时间拍摄杂志大片的时候，她跟女人们分享了自己新的“养生及健身理念”，跟早些年间极致追求“0号身材”的观念不同，提出“看起来健康、有曲线”的概念。

听说贝嫂这套方案已经实施一段时间了，倒是还蛮期待成果，毕竟这方面，贝嫂一直跟她的时尚品味对齐。

同样是养生，95后超模Romee的方式则是健身与饮食兼备。开辟新式养生早餐：酸奶加枸杞（刚试了，好吃！）。

还有早起运动半小时，期间也不用非得到爆汗的程度，让自己的身体与精神舒展开就好！看完Romee的早起养生视频，感觉“这也是我可以做到的嘛！！”。

听过歌里加入养生文化不？歌手Lorde就做到了！

由于喜欢养生文化，Lorde在作品的制作上还混入对养生的理解，她更看重对身心健康的养护：摄入营养品确实是一种养生方式，但也只是其中的皮毛而已...养生的终极目标是身心兼顾。

如何为精神补充营养物质？星座、心情戒指...通过这种“神秘领域”改善情绪、弥补自己心理的焦虑。在Lorde这，享受过程就是一种养生！

愉悦自己的事情有很多，做完整套护肤流程也可以是其中一种！模特、演员Diana Silvers的养生方式：各方面照顾好自己。

在Diana Silvers分享的养生视频中，她也经常跟大家聊痘痘肌的苦恼（我们之前文章里也提过）。

由于经常爆痘，她用的每款护肤品都是做过大量功课、精挑细选，看着皮肤因为自己的用心慢慢蜕变、发光，这大概就是养生成功后的成就感吧。

在诸多养生话题中，绕不开泡脚，泡脚就像泡健身馆一样，越泡越上瘾。

泡脚也可以说是操作很简单、成本也不高，还能直接看到变化的养生活动。特别是对于湿气重、手寒脚寒的人来说，泡20分钟的脚能舒适两三天。

当代的泡脚文化已经进阶到“色香味俱全”的程度了，不能只是得劲，还得让过程和结果更加享受。就像是Rever乐若的泡脚球。

Rever乐若草本转转浴爆泡脚球生姜陈艾足浴包10颗草本精油礼物

咱们先看看它的颜值，每个泡脚球就像是彩色的糖果，放到水里像烟花状绽开，而且全程散发着香味，甭管是闻起来还是看起来都是享受。

不只是好看，每颗泡脚球也超有料，里面有不同的中草药+精油成分，透过“泡”的方式，一边用草药养身体，一边养护脚部肌肤。简单来说，内养外护一个都不少！

草药在调养身体方面咱们不多说，毕竟每个人的身体状况不一样，使用的次数和方式大不相同（编辑自己用下来最明显的变化是出冷汗的状况有所缓解）；

今天就唠唠对脚部肌肤的改善：不知道有没有同款大干皮，天一冷上到头发丝、下到脚丫子都干巴巴的（而且北京的环境还出了名的干燥），不抹点油或者高保湿的产品，都能整出点干缝来...

而这款泡脚球里的草本+精油的组合恰好改善了这种情况，有精油的滋润，不仅让脚部肌肤变嫩，而且大冷天偷懒不给脚抹东西也不会干巴巴。

哦对，它还自带个便携式的泡脚桶，只要你想，出差也能从兜里拽出来泡一泡。

Rever乐若转转浴爆巧克力礼盒精油泡脚球足浴包10颗

除了草本组合的泡脚球，还有更为“童趣”些的巧克力泡脚球，巧克力外观，每颗都代表不一样的心情哦（泡起来不是巧克力味道，是草本味道哦，《阿甘正传》草本版）

Rever虎里虎气新年礼盒

“虎里虎气套盒”更面面俱到，除了10颗泡脚球，还有起司霜（身体霜）、浴巾、可可籽脂按摩芭（固体按摩油）。

而且每个泡脚球做得更有趣味性，简单放几张图“勾引”一下～

如果你够幸运的话，套装里面还包含着隐藏款礼品：许愿烟花灯泡脚球。

对于熟龄肌来说，养生不只局限于饮食、生活方式方面的补给，这条路只会越走越宽...

特别是肌肤护理这块，高功效产品带来的满足感，才是让我们日复一日去坚持的原因。

如果你喜欢极简护肤，不想叠加太多层，但是还有比较高的护肤要求，欧臻廷银霜绝对是你的菜，它亲自下场证明：护肤不用那么多步骤也能达到眼前一亮的效果。

ARgENTUM欧臻廷面霜银霜抗初老紧致修护哑光滋养面霜

欧臻廷坚持“less is more”的护肤理念，一款面霜集水、精华、面霜为一身，同时还有抗老、淡纹、修护消炎、抗菌...的功效。洗完脸之后什么都不用涂！直接抹它！效果真的会更更好！

里面含有极为罕见且贵（到离谱）的水溶银胶成分。

“银”成分大家应该很熟悉，是抑菌、消炎的一把好手，而这里面的水溶银胶属于液态银精品中的精品，纯度高达99.9%，闭口、红肿痘痘、细菌（敏感时期的菌群失衡）、皱纹、干瘪...全都能解决！总的来说，它的存在简直就是万能护理公式。

值得一提到的是，欧臻廷强到连包装瓶都在发光发热。紫晶瓶的设计能够过滤危害护肤品活性成分的光谱，保证产品“鲜活”，把功效最大化！（有点像个移动的小冰箱）

说到“高效”，面膜就不能不提了。薇诺娜近两年各种技术更新换代，维稳、修复、补水的效果上不输大几千的大牌。

薇诺娜极润保湿面膜

名如其名功效，薇诺娜极润保湿面膜最主要的就是保湿、补水、密集滋养。

对于大干皮来说，敷补水面膜的时候最怕精华液过少，再加上质地不够“厚重”，到脸上还没感觉到啥就被吸收完了...直接敷了个寂寞...

薇诺娜恰好读懂了这一点，每袋面膜里面有整整20ml的精华液，厚厚地覆盖在脸上狠狠狠补水。

里面含有冷萃科技和等渗科技。

一个（冷萃科技）保持成分的鲜活性，让它始终保持保功效；

另一个（等渗科技）防止面膜从肌肤中倒吸水分。讲真，这项技术对编辑这种没有时间观念的人来说，超级友好！不用担心因为敷面膜忘记时间而对脸蛋产生没必要的伤害。

有没有一种感觉，随着温度的直线下降，手部的问题越来越不能忍...手上的纹路、指甲两边硬硬的死皮....能逼死强迫症！而且，之前抹一次护手霜能坚持大半天，现在哪怕晚上敷上厚厚的手膜，第二天也耽误不了起干皮...

手部肌肤的养生到也没有特别复杂，特别是到了秋冬天，再贵抗老产品也比不上高保湿、高锁水的产品，毕竟用水做的“保护膜”，才能抵得住皲裂、干纹。

护手霜一年四季少不了欧舒丹的身影，欧舒丹护手霜就是属于用完它就知道其它都是将就。

欧舒丹城市护手霜套装丨城市涂鸦护手霜 滋润 补水保湿 女 手膜 新款

别的护手霜抹完：哇，我的手好润！欧舒丹护手霜抹完：哇，我的手好嫩！

一字之差，对手来说却是质的变化。

每款护手霜里面都添加了大量的乳木果油成分，深层滋养并且在肌肤表面形成隐形的油脂来保护双手安稳面对寒风，而且在深层滋养的时候也有修复的作用，像是手上的红血丝、干纹...全都能一抹而净，甭管摸起来还是看起来都像是重生了似的。

最值得一提它的使用感，油分、水分能明显感觉到营养被吸收掉了，不是在磨磨蹭蹭之中浪费掉了！抹完后感觉到手微微有些湿润，在清爽感和油腻感中间中和的很好。

回忆一下之前用过的护手霜，要不就是油浮在手面，黏到粘灰的那种～要不就是水水的，抹来抹去硬是吸收不掉～欧舒丹完全将这些错误❌答案避开！

而且每款味道非常高级，相比于工业香精的刺鼻，闻起来反倒还有点治愈的感觉哈哈哈～

如果你比较喜欢法式风，一定要试试南法庄园的护手霜，外观设计瞬间梦回Dior先生的玫瑰花园。

南法庄园护手霜补水保湿滋养清爽不油腻防干润肤手霜法国进口30ml

里面含有乳木果油、橄榄油、椰子油、乳木果油成分，深层滋养的同时软化手部肌肤。

尤其是天气冷起来后，越干燥越觉得双手“硬邦邦”的，摸起来就像是覆盖着“死皮”似的糙感，这款护手霜里面的各种植物油成分则是解决这种情况，让你的手看起来嫩，摸起来也软呼呼。

别看油分挺多，抹到手上吸收后是哑光感，按摩两下油分直接被“怼”进去，手面摸起来滑滑的。

这种使用感非常适合白天使用，尤其是一会摸电脑、一会摸手机...不用怕哪里蹭的到处都是油。

而且每款香型都是纯植物提取，偏向于淡雅和自然，闻起来不会觉得突兀，有种自带体香的感觉。

南法庄园香氛护手霜4支礼盒装天然植物精粹补水保湿滋养护手霜

里面含有4支护手霜，分别是：玫瑰庄园、海茴香、薰衣草、橙花香。办公室、床头柜、包里...都放一只，每次享受不一样的法式风。

图片来源：视觉中国网络侵删

话说，这些针对身体与肌肤的好产品，给了编辑这种懒人好多福利，即能不费吹灰之力享受美好的过程，还有肉眼可见的变化。✌️