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文章来源：OK精彩

作者：精彩OK！

最近互联网上最流行的关键词之一，也许就是“刺客”——形容一些外表看似普通无害，但是像刺客一样具有隐藏性，伤害超出预期的对象。就比如，让钱包承受不起的“价格刺客”。

但你知道护肤中也存在肌肤刺客吗？

不知道你有没有观察到类似的现象：泛红敏感、痘痘爆发、衰老现象加速......肌肤总是反反复复地出现这些问题，但怎么护肤都好像收效甚微？这时候你就该提高警惕了，因为你可能遇到了我们所谓的“肌肤刺客”！

作为肌肤问题中最“隐形”的存在——肌肤炎症，这个听起来既陌生又熟悉的词，就是像刺客一般在暗中潜伏着，让你的肌肤被困在艰难求生的环境中，而你也许完全没意识到！

肌肤问题反反复复，也许是炎症作怪！

作为人体最大器官的肌肤，不仅是我们抵御外界环境侵害的第一道防线，也是我们整体健康状况的重要表现载体。炎症其实就是肌肤面对入侵刺激时启动的“紧急预案”，比如“急性炎症”会在很短时间内产生发红、刺痛、肿胀、灼烧感及持续性痒等反应。

但其实，炎症也能被视为身体正常的免疫反应，所以不用指望彻底消灭炎症，但要将它控制在合理范围内，如果放任不管，“急性炎症”就可能变成长期存在的“慢性炎症”，它虽然不再表现出强烈的免疫反应，但持续时间较长，会诱发更多的肌肤健康问题。

炎症对肌肤有什么“威胁”？

1. 炎症就像一把火，持续在真皮层降解我们的胶原蛋白、弹力纤维等物质，使得肌肤过早松弛、皱纹浮现。

2. 炎症会影响肌肤屏障的健康，加速表皮水分流失、降低肌肤抵抗外界刺激的能力。

3. 炎症造成的肌肤损伤会增强黑色素细胞活性、影响角质细胞生长。黑色素沉积增多了，代谢效率还降低了，暗沉与斑斑点点自然容易出现。

4.炎症反应会直接影响到细胞的活力与代谢速率，使肌肤细胞提前进入衰老状态。

总而言之，炎症的存在使得肌肤更敏感、更脆弱、更易衰老，引发所谓的“炎性衰老”，随之而来的各种问题真的很难一一解决：很多人由于缺乏对肌肤炎症这一根源问题的了解，面对肌肤问题还停留在解决表面问题阶段——发现肌肤干燥异常就只补水、发现长了痘痘就一味刷酸，而不去解决肌肤底层的炎症环境问题，只能“治标不治本”。

因此，“扑灭”肌肤底层的炎症就像是打造健康肌肤的前提。研究表明，“衰老也是一种全身性慢性炎症的过程”；而早在2000年科学家Claudio Franceschi就提出过炎症抗衰的概念，相当于“想抗老，先抗炎”，所以只有先抗炎，才能让肌肤护理更高效。

简单判断：你的肌肤有炎症吗？

1

痘痘反复发作，并且容易留下痘印。

2

肌肤敏感，易泛红肿胀、刺痛、灼热、干燥起皮。

3

肌肤易色素沉着，斑点持续增多。

4

肌肤老化加速，弹性、光泽感显著下降，一段时间内皱纹增多。

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肌肤炎症的科学检测法

除了通过以上表征来简单判断肌肤是否处于炎症状态外，目前最常见的方式是借助VISIA多光谱成像技术检测肌肤状态，通过观察所呈现的红色区域面积、颜色深浅，可以比较准确地判断炎症的情况。

日常状况百出，快给肌肤消消火！

确定了自己肌肤是否有炎性症状后，我们就需要采取相应的措施来为它消消火了！会引发炎症的因素很多，最简单的方法就是通过阻隔炎症诱导因素、增强肌肤屏障来减少环境对肌肤的刺激，从而降低慢性炎症的发生。日常生活中，我们许多的小行为都可能包含诱导炎症发生的因素，而我们自己常常会忽略。

状况1：外出不使用防晒产品

极端高温、紫外线辐射等物理因素容易诱发肌肤炎症。避免暴晒、做好硬防晒，虽然是老生常谈，但也需要再一次强调。紫外线对肌肤有着非常明显的急性影响，其中之一就是诱导炎症。

紫外线中的UVB能够诱导肌肤的炎症反应，并可能引起肌肤晒后损伤的灼烧感，这时候可以使用含洋甘菊、积雪草、七叶树提取物成分的产品减轻炎症反应，舒缓晒后发炎症状。

状况2：换季期间不注重肌肤护理

温度、环境湿度变化的物理因素也容易引发炎症。季节交替时节，湿度出现较大变化，会使肌肤水分流失更快；温度交替，更易引起屏障受损，引发敏感，出现发痒、起红疹等症状，这使肌肤变得更为脆弱、更易频繁地发生炎症反应。

因此，应该在换季前一个月左右就开始使用能够预防肌肤敏感的护肤产品，并提前更换在质地和成分上与季节更适配的产品。

状况3：喜欢使用强力功效性产品

刺激性化学成分对肌肤而言就是非常“危险”因素，很容易激发机体防御行为导致炎症。很多人喜欢一味追求“立竿见影”的护肤成果，比如肌肤刚长了一颗痘痘就用上果酸、水杨酸、想美白就立刻用上高浓度的VC、烟酰胺等刺激性较高的成分，这不仅对肌肤的耐受性是巨大考验，还可能会对肌肤造成刺激而诱发炎症。

在使用功效性强的成分时可以多做一些功课，比如美白可以选更加温和的光甘草定、熊果苷等。此外，不要一上来就使用高浓度刺激成分，可以从低浓度试起给肌肤逐步适应的时间。

状况4：医美项目之后护理不当

当下，医美项目已成为爱美人士的普遍操作，而医美项目后肌肤护理不当使得肌肤炎症问题持续难褪也很常见。

特殊美容操作过程中肌肤的皮脂膜会遭到破坏，这本就是会导致肌肤炎性问题发作的外在刺激因素，所以很多人在术后都会出现肌肤屏障受损后的泛红、干燥、脱皮等现象。此时，我们需要再护理阶段有意识地使用能安抚肌肤炎症的成分帮助“养好”肌肤屏障，同时为医美项目效果增效。

OK!TIPS

医美后护肤建议

项目后DAY1：

严格使用无菌且成分简单的医用面膜，通过冷湿敷减轻肌肤血管的通透性，同时提供保湿和肌肤屏障修复的基本成分，减轻红肿、疼痛等炎症反应。

项目后DAY2-3：

限制护肤品使用，少量使用无需涂抹的喷雾水膜进行保湿，减少肌肤水分流失的同时避免涂抹时手上的细菌感染导致的发炎。

项目后DAY 4-5：

肌肤进入结痂新生阶段，易出现瘙痒症状，可开始使用能软化痂皮、消除不适的屏障修复产品，很多品牌已推出适合医美术后使用以舒缓肌肤炎症、加乘医美效果的护肤产品。

项目后DAY 5-7：

可进恢复正常的肌肤护理流程。

肌肤炎症重灾区——油痘肌与敏感肌

肌肤炎症对于大部分肌肤而言，都是非常常见的问题，毕竟肌肤一直处于不断变动的环境中，也在不断地接受刺激并做出反应。但如果你是油痘肌或敏感肌，那么就需要集中注意力了！因为这两类型肌肤的内部环境，可谓是助长了炎症的“这把火”。

油痘肌生存法则：抗炎+抗菌

油痘肌的表现

1. 脸上出油多，外油内干，肌肤易发痒。

2. 痘痘反复。

3. 毛孔较大，易有黑头、白头。

油皮易产生过量的油脂，这些油脂堆积在肌肤表面，又于汗水、空气污染物混合，堵塞在毛孔中，形成绝佳的“细菌培养皿”，这一情形的后果当然就是不断冒出的闭口与痤疮。同时，细菌、真菌的感染也是诱发肌肤炎症的一大因素，这就是为什么油痘肌大都伴随着比较严重的肌肤炎症问题。因此，油痘肌想要抗炎，最好先做好控油，然后选择既能抑菌又能舒缓消炎的成分，如甘草酸二钾、马齿苋、茶树油、金缕梅等。

敏感肌生存法则：抗炎+修复

敏感肌的表现

1. 肌肤角质层较薄，温度变化或涂抹产品后出现持续泛红状况。

2. 受外界刺激时会出现发热，瘙痒、刺痛等现象。

3. 肌肤干燥缺水，常出现起皮问题。

敏感肌一般源于肌肤屏障损伤，肌肤屏障宛如一道保护墙，一旦受损，它就无法正常保护组织，不仅没有办法抵御外界刺激源的侵害，还会导致内部水分、养分的流失，容易加重肌肤炎症问题。

因此，敏感肌想要抗炎，应该在护肤上以增强屏障、促进皮肤自我修复的成分为主，如角鲨烷、尿囊素、玻色因等，只有先提升肌肤自愈力，让肌肤强韧起来，炎症才能消退。如果不先把屏障修护好，那么就容易陷入消炎和发炎的死循环，肌肤护理效果自然大打折扣。